Fitness Coaching

"Every training has its purpose"!

Der Erfolg für sportliche Höchstleistungen oder dem Erreichen von körperlichem Wohlbefinden liegt in der individuellen Planung, deren resoluten Exekution und der stetig progressiven Anpassung.

Um Fehlbelastungen, muskuläre Dysbalancen oder Verletzungen vorzubeugen, ist jedoch die korrekte Durchführung jeder einzelnen Übungseinheit von essentieller Wichtigkeit.

Zuletzt gehört die richtige Motivation und Energie in jedem Workout dazu, denn ohne das beidseitige "Commitment" geht es nicht - Let's do it together!

PT Leistungssport

  • Nachwuchstalente, die zielgerichtet trainieren wollen.
  • Personen, die in ihrer regelmässig betriebenen Sportart ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen.

Trainigsplanung

Die Kombination vieler einzelner Faktoren machen die komplexe sportliche Leistung aus. Die bewusste und geplante Gewichtung ist für die Leistungsentwicklung von entscheidender Bedeutung.

PT Fitness

  • Für Leute, die Wert auf ihr Äusseres legen.
  • Personen, die ein effizientes und gezieltes Training wünschen.